Статьи

Макивара (яп. 巻藁, «скатанная солома») — тренажёр для отработки ударов, представляющий собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске, вкопанной в землю. Работа с макиварой является основой каратэ и должна быть ежедневной. Ценность этой тренировки заключается не толь­ко в укреплении частей тела, участвующих […]

Подробнее

“Кусянку считается что название ката произошло от имени китайского офицера прибывшего на Окинаву более 200 лет назад и научившего этому ката местных жителей. Ката Кусянку включает почти все элементы Пинан-ката (с хронологической точки зрения Пинан-ката появились после ката Кусянку и […]

Подробнее

Автор: Джесси Энкамп Вы чувствуете боль в суставах при занятиях каратэ? Возможно, у вас остеоартрит. (Остеоартрит– является наиболее распространенным видом артрита, и представляет собой хроническое заболевание, поражающее сустав, суставной хрящ, суставную сумку, кости, мышцы и связки.) Артроз-это хроническое воспаление суставов. […]

Подробнее

При изучении только очень простых, примитивных техник ухода от атак, занятия боевыми искусствами (особенно без оружия) рано или поздно приведут в тупик. Такие тренировки, основанные только на мышечной силе и рефлексах, не принимают во внимание тот факт, что с годами […]

Подробнее

Фунакоши Гичин родился 10 ноября 1868 года в Ямакаве, Сури, префектура Окинава. Он был единствен­ным сыном в семье простого саму­рая, принадлежавшей к тогдашнему привилегированному классу (сидзоку). Отец Фунакоси был знатоком искусства обращения с окинавской боевой палкой. В детстве Фунакоси жил […]

Подробнее