Статьи
Иппон кумитэ (一本組手)
Иппон кумитэ (базовое кумитэ на один шаг) — это метод обучения разработан, чтобы помочь практикующим освоить целый ряд базовых технических навыков: Приобрести навыки мощных контрдействий на основе базовой техники. Практикуя Иппон кумитэ обязательно нужно соблюдать что движения выполняются правильно. Следить за правильным дыханием […]
Вадо-рю кумитэ (和道流 組手)
Слово кумитэ состоит из двух иероглифов: 組 «куми» (группа) и 手 «тэ» (рука). Наряду с кихон и ката, кумитэ является одной из трех главных составляющих изучения каратэ. Обычно термин «кумитэ» переводится как «бой», но это не совсем точное определение. Каратэ […]
Ката Пинан Годан / 形 ピンアン五段
1) Те же движения, что и в фазе 1 ПИНАН САНДАН: переход в позицию ШОМЕН НО НЕКОАШИ-ДАЧИ налево и ДЗЁДАН СОТЕ-УКЕ левой. 2) В этой же позиции нанесите удар правым кулаком на уровне солнечного сплетения ЧУДАН ГЬЯКУ-ДЗУКИ. 3) Развернитесь в […]
Ката Пинан Ёндан / 形 ピンアン四段
Позиция КИОЦУКЕ – МИСУБИ-ДАЧИ (фото А). Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ. 1. Левой ногой сделайте полушаг влево, разворачивая носок наружу, при этом слегка опустите корпус вниз и разверните носок правой ноги наружу (МАХАНМИ НО НЕКОАШИ-ДАЧИ). Одновременно выполните блок левой рукой на уровне лица […]
Ката Хейан-Годан / 形 平安五段
При изучения ката Хэйан Годан обратите внимание на 3 основы ката: Динамическое расширение и сокращение тела. Взрывное исполнение с мощными моментами удара, но расслабленными переходами Ритм с контрастом между быстрыми и медленными движениями Приемы Хейан Годан включают в себя положение «текущая […]