Статьи
Ката Пинан Сандан / 形 ピンアン三段
Позиция КИОЦУКЕ (буквально означает «быть во внимании) МИСУБИ-ДАЧИ (фото А) Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ Из КИОЦУКЕ сначала левая нога передвигается влево, затем правая – вправо. Расстояние между внешними ребрами стоп соответствуют ширине бедер. Ладони свободно сжимаются в кулаки. 1. Развернитесь на […]
Ката Хейан-Сандан / 形 平安三段
В ката Хейан Сандан практикуйте правильное положение локтей для блоков предплечий и поймите, как они используются по-разному. Кроме того, научитесь выполнять другие специальные техники, такие как кен-цуй, фури-эмпи и уракен с разворотом вверх. Очень важно развить твердую киба-дачи. Ката Хейан […]
Ката Пинан Шодан / 形 ピンアン初段
Позиция КИОЦУКЕ (буквально означает «быть во внимании) – МИСУБИ-ДАЧИ (фото А). Пятки вместе, носки врозь. Ладони рук лежат на бедрах. Необходимо сохранять полное психическое и физическое спокойствие. Позиция ЙОЙ- ХАЧИЖИ-ДАЧИ. Из КИОЦУКЕ сначала левая нога передвигается влево, затем правая – […]
Ката Хейан-Нидан / 形 平安二段
В ката Хейан Нидан нужно правильно выполнить прямоугольник верхней части тела в 1-м движении и гьяку-ханми в 16-м движении чрезвычайно важно для понимания динамики тела ката, а также для развития прочной кокутцу-дачи. Приемы, отрабатываемые Хейан Нидан, это блок на верхнем […]
Ката Пинан Нидан / 形 ピンアンニ段
Стойка МАХАНМИ НО НЕКОАШИ ДАЧИ весьма характерна для ВАДО-РЮ. В этой стойке возможно выполнение как атакующих, так и защитных техник требующих значительных усилий со стороны мускулатуры нижней части тела. Из этой выполняются удары ногами и уходы от атаки, требующие сохранения […]