Стойки (тачиката) Сётокан каратэ
Совершенствование техники каратэ базируется на правильном и сбалансированном исполнении стоек. Стойка как термин касается нижней части тела. Для того чтобы приемы были быстрого и точного, мощного и непрерывного выполнения, стойки должны быть твердыми и устойчивыми. Верхняя часть тела должна быть […]
Каратэ JKA (кихон соноба 10 КЮ)
Аттестационные требования каратэ JKA (Японской ассоциации каратэ) KИХОН — в стойке ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИЖИ-ДАЧИ) ЧУДАН ЧОКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН АГЕ-УКЕ ЧУДАН СОТО-УКЕ ГЕДАН-БАРАЙ ХЕЙСОКУ-ДАЧИ, ГЕДАН КАКИВАКЕ-УКЕ: МАЕ-ГЕРИ *повтор 5 раз Чоку-дзуки (Удары руками стоя на месте) その場突き Основной метод обучения правильной технике нанесения […]
Ки: жизненная сила (気)
“По традиционным и техническим причинам западному ученику будзюцу во время своих тренировок часто придется использовать японские слова. Помимо того факта, что японский язык служит международным языком будзюцу, существует множество японских терминов, которые просто невозможно непосредственно перевести на английский язык. И […]
Экзамен
“Человек способен на поистине безграничную деградацию, он также способен на поистине безграничное совершенство и достижение. Успех зависит от целей и от усердия на пути к их достижению.” (Выдающийся мастер каратэ Масутацу Ояма ) “Единственной причиной существования в каратэ экзаменов на […]
Медитация
«Неподвижность внутри неподвижности — это не истинная неподвижность. Истинная неподвижность — это неподвижность внутри движения» Лао Цзы Медитация-это еще одна концепция психической подготовки. Дзадзэн (Дзадзэн – «сидячая медитация» в дзэн-буддизме) обычно проводятся в начале и в конце каждой тренировки в […]