Региональные соревнования по всестилевому каратэ 10 октября 2026 г.
10 октября 2026 года во Дворце спорта «Триумф», г. о. Люберцы, Московской области прошли региональные соревнования по всестилевому каратэ. В соревнованиях приняли участие 200 спортсменов Московской области из 19 округов. Поздравляем чемпионов! Шарифова Мадина – 1 место ОК-ката-вадо-рю, 1 место ОК-ката-годзю-рю, 2 место ОК-ката-ренгокай (девушки 14-15 лет); Берман Яна – 1 место ОК-ката-ренгокай, […]
Заншин (残心): не напряжение, а собранность
Заншин — это не «держать кулаки и ждать подвоха». Это состояние полной готовности, в котором разум и тело работают как одно целое: ты видишь ситуацию целиком, контролируешь дистанцию и в любой момент можешь выполнить нужное действие. «В бою состояние твоего духа не […]
Кимэ: фокус силы в каратэ
«Вы должны сделать своё обычное положение боевым, а боевое положение обычным». — Миямото Мусаси, «Книга пяти колец» Кимэ — это не просто «сильный удар». Это высшая степень эффективности: в долю секунды вы собираете воедино всё своё существо — физику, координацию, внимание, намерение — и вкладываете усилие […]
Иппон кумитэ в Вадо‑рю: как мы учим действовать, а не просто бить
Иппон кумитэ (кумитэ на один шаг) — это мост между базовой техникой и свободным поединком. Если простыми словами: здесь ты не просто повторяешь удары, а учишься чувствовать момент, дистанцию и противника — чтобы действовать точно и эффективно, без лишней силы. […]
Рэй (礼): не формальность, а основа боевого мышления
В нашем додзё Рэй — это не «поклон для галочки». Это первый и последний элемент каждой тренировки, язык уважения и одновременно инструмент дисциплины, контроля и безопасности. Для нас Рэй — часть боевого мышления: умение управлять своим состоянием, дистанцией и взаимодействием с партнёром. Почему Рэй — это […]