Макивара (巻藁)
Макивара (яп. 巻藁, «скатанная солома») — тренажёр для отработки ударов, представляющий собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске, вкопанной в землю. Работа с макиварой является основой каратэ и должна быть ежедневной. Ценность этой тренировки заключается не только в укреплении частей тела, участвующих […]
Как практиковать каратэ если болят суставы.
Автор: Джесси Энкамп Вы чувствуете боль в суставах при занятиях каратэ? Возможно, у вас остеоартрит. (Остеоартрит– является наиболее распространенным видом артрита, и представляет собой хроническое заболевание, поражающее сустав, суставной хрящ, суставную сумку, кости, мышцы и связки.) Артроз-это хроническое воспаление суставов. […]
Чемпионат Московской области и региональные соревнования по всестилевому каратэ 18 октября 2025 г.
18 октября 2025 года во Дворце спорта «Триумф», г. о. Люберцы, Московской области прошёл Чемпионат Московской области и региональные соревнования по всестилевому каратэ. В соревнованиях приняли участие 300 спортсменов Московской области из 19 округов. Поздравляем чемпионов и призеров! Любезнова Вероника –1 место ОК – Абс (женщины 18 лет […]
Ката: Алгебра Каратэ
Часть 1: “Ката – это пустая трата времени” Проводя обучение и тренируя в различных додзё, а также читая статьи в газетах, я часто сталкиваюсь с мнением, что практика ката является напрасной тратой времени, не имеющей смысла и в лучшем случае […]
Чемпионат и Первенство мира 2025 по всестилевому каратэ 5 – 9 октября 2025 г.
С 5 по 9 октября в г. Новочебоксарск, Республика Чувашия прошёл Чемпионат и Первенство Мира по всестилевому каратэ. Организаторами соревнований выступили: Международная Федерации всестилевого каратэ (IASKF), Федерация всестилевого каратэ России при поддержке Министерства спорта Российской Федерации и Правительства Чувашской Республики. […]