Статьи

«Неподвижность внутри неподвижности — это не истинная непод­вижность. Истинная неподвижность — это неподвижность внутри движе­ния» Лао Цзы Медитация-это еще одна концепция психической подготовки. Дзадзэн (Дзадзэн – «сидячая медитация» в дзэн-буддизме) обычно проводятся в начале и в конце каждой тренировки в […]

Подробнее

«Голос обладает жизнью. С помощью голоса мы можем управлять огнем, ветром и волнами. Голос передает энергию.» Миямото Мусаси «Книга пяти колец» Слово «Ки-ай» состоит из двух частей и записывается иероглифами: «Ки» и «Ай». «Ки» (по-китайски «ци») означает воздух, дух, вселенская энергия, жизненная сила. Второй […]

Подробнее

«Вы должны сделать свое обычное положение боевым, а боевое положение обычным» Миямото Мусаси «Книга пяти колец» Понятие Кимэ означает умение вложить внутреннюю энергию в проводимые приемы. Кимэ можно истолковать как концентрацию силы в момент выполнения приема, как средоточие силы или […]

Подробнее

«В бою состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного.  И в схватке, и в обыденной жизни ты должен быть целеустремлен, но спокоен. Встречай ситуацию без напряжения, однако не беспечно, с духом уравновешенным, но не предубежденным.» Миямото Мусаси «Книга пяти колец» […]

Подробнее

Сётокан каратэ является одной из наиболее широко распространенных форм каратэ в современном мире и одной из самых традиционных, представленный в Японию с острова Окинава мастером Фунакоси Гичином. Сётокан уделяет большое внимание кихон (базовые техники), ката (формы) и кумитэ (спарринг) для разработки ряда […]

Подробнее