Статьи
Макивара (巻藁)
Макивара (яп. 巻藁, «скатанная солома») — тренажёр для отработки ударов, представляющий собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске, вкопанной в землю. Работа с макиварой является основой каратэ и должна быть ежедневной. Ценность этой тренировки заключается не только в укреплении частей тела, участвующих […]
Ката Кусянку / 形 クーシャンクー
“Кусянку считается что название ката произошло от имени китайского офицера прибывшего на Окинаву более 200 лет назад и научившего этому ката местных жителей. Ката Кусянку включает почти все элементы Пинан-ката (с хронологической точки зрения Пинан-ката появились после ката Кусянку и […]
Как практиковать каратэ если болят суставы.
Автор: Джесси Энкамп Вы чувствуете боль в суставах при занятиях каратэ? Возможно, у вас остеоартрит. (Остеоартрит– является наиболее распространенным видом артрита, и представляет собой хроническое заболевание, поражающее сустав, суставной хрящ, суставную сумку, кости, мышцы и связки.) Артроз-это хроническое воспаление суставов. […]
Ката: Алгебра Каратэ
Часть 1: “Ката – это пустая трата времени” Проводя обучение и тренируя в различных додзё, а также читая статьи в газетах, я часто сталкиваюсь с мнением, что практика ката является напрасной тратой времени, не имеющей смысла и в лучшем случае […]
Философия Вадо-рю
Уникальность Вадо-рю является то, что Вадо-рю представляет собой смесь Синто-Ёсин-Рю-Дзюдзюцу и каратэ. В отличие от других стилей каратэ, которые были ввезены в Японию с острова Окинава, Вадо-рю полностью разработана на материковой части Японии, как каратэ и дзю-дзюцу Кэмпо. Название Вадо-рю […]